Winter Health Tips: हर दिन सिर्फ 2 चम्मच पिएं ये जूस. नहीं होगी खांसी और जुकाम की समस्या
How To Control Cold And Cough: बार-बार होने वाली खांसी और जुकाम की समस्या से बचना चाहते हैं तो इस आयुर्वेदिक जूस का हर दिन सेवन करें. सिर्फ दो चम्मच लेने पर बूस्ट होगी इम्युनिटी.
By: ABP Live | Updated at : 03 Dec 2022 08:36 PM (IST)
सिर्फ दो चम्मच पिएं ये जूस और दूर करें खांसी-जुकाम की समस्या
How to use Giloy: सर्दी के मौसम में जो दो हेल्थ इश्यूज सबसे अधिक परेशान करते हैं, उनमें कोल्ड यानी जुकाम और कफ यानी खांसी का नाम सबसे ऊपर आता है. खांसी-जुकाम को यूं तो कोई बड़ी बीमारी नहीं माना आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं जाता है. लेकिन इस दौरान होने वाली परेशानियां जीना दुश्वार कर देती हैं. इस सर्दी आपको कोल्ड और कफ के कारण समस्याओं का सामना ना करना पड़े, इसके लिए आप गिलोय का सेवन कर सकते हैं. किस विधि से और कितनी मात्रा में इसे लेना, इस बारे में यहां जानें.
गिलोय या गुडुची के फायदे
- गिलोय में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं. इस कारण कोल्ड, कफ, वायरल जैसी संक्रामक बीमारियां फैलाने वाले वायरस जल्दी से शरीर पर अटैक नहीं कर पाते हैं.
- गिलोय एक बेल होती है और इसकी स्टैम यानी तने का उपयोग किया जाता है. हालांकि इसके पत्ते और जड़ भी काफी यूजफुल होती आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं हैं लेकिन घरेलू नुस्खों और सर्दी-खांसी से बचाव के लिए इसके स्टैम का सबसे अधिक यूज किया जाता है क्योंकि गिलोय का यही पार्ट सबसे अधिक पौष्टिक होता है.
गिलोय का उपयोग कैसे करें?
- गिलोय को आप पाउडर, काढ़ा या जूस के रूप में उपयोग कर सकते हैं. हालांकि इसकी गोलियां यानी टैबलेट्स भी आती हैं और इन्हें आप किसी भी आयुर्वेदिक मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं.
- एक दिन में गिलोय के जूस को दो चम्मच से अधिक नहीं लेना चाहिए. एक बार में एक ही चम्मच जूस का सेवन करें. सुबह और शाम के समय आप इसका सेवन कर सकते हैं. यदि आप गिलोय की टैबलेट या कैप्सूल ले रहे हैं तो डॉक्टर की गाइडेंस में इसका सेवन करें. क्योंकि आपकी सेहत के हिसाब से आपको दिन में एक टैबलेट लेनी चाहिए या दो यह वही अच्छी तरह बता सकते हैं.
कैसे बनाएं गिलोय का जूस?
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- यदि आप गिलोय के ताजे जूस का सेवन करना चाहते हैं तो इसे घर में बनाना बहुत आसान है.
- अपनी हथेली के बराबर की लंबाई से गिलोय की दो स्टैम लें.
- अब इन्हें धोकर काट लें और हल्का-सा कूट लें या पीस लें.
- अब एक कप पानी में इन्हें पकाएं और एक उबाल आने के बाद बंद कर दें.
- तैयार जूस को छान लें और दिन में दो बार इसका 2 से 3 चम्मच मात्रा में सेवन करें.
- आप एक कप में 2 से 3 चम्मच गिलोय जूस निकालें और इसमें इतनी ही मात्रा में पानी मिला लें, अब इसका सेवन करें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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Published at : 03 Dec 2022 08:36 PM (IST) Tags: Lifestyle Health हिंदी समाचार, ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें abp News पर। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट एबीपी न्यूज़ पर पढ़ें बॉलीवुड, खेल जगत, कोरोना Vaccine से जुड़ी ख़बरें। For more related stories, follow: Lifestyle News in Hindi
Moving Average Indicator
Moving Average क्या है इसे जानेेेेेे से पहले आपको यह जाननाा होगा की एवरेज क्या होता है, जब हम दिए हुए संख्या को जोड़ कर जितनी संख्या है उससे भाग देते हैं उसके बाद जो परिणाम आता हैै उसे औसत एवरेेेज कहते हैं ! जैसे मान के चलिए विराट कोहली ने अपने पांच मैचों में 50, 100, 70, 60, 20 रन बनाए हैं तब हम उस का औसत निकालेंगेे तो उसनेे पांचो मैच मे जितने रन बनाए हैं उन सब को जोड़कर 5 से भाग दे देंगे !
विराट कोहली ने अपने पांच मैच में 60 की औसत से रन बनाया है, तो हम यह कह सकते है की इसके बाद वह जो मैच खेलेगा तो उसमे वह 60 के आस पास रन बना सकता है ! यही हम शेयर मार्केट में Stock Price के साथ करते है ! जब हम किसी समय का Price को जोड़ कर उससे भाग देते है तो उसे Moving Average कहते है !
Moving Average का उपयोग बाजार की दिशा जानने के लिए किया जाता है ! यह इंडिकेटेड हमें यह बताता है कि अभी प्राइस जो है वह किस ओर जा रही है, अगर वह बढ़ रही है तो मूविंग एवरेज भी बढ़ता है और अगर शेयर की प्राइस कम हो रही है तो मूविंग एवरेज भी घटता है !
Moving Average क्या बताता है :-
जब हम किसी शेयर के जिस Time Range का Moving Average देखते है तो हमे यह पता चलता है की वह शेयर में प्राइस किस तरफ जा रही है, अगर प्राइस बढ़ रही है या घट रही है तो हम उसे इससे आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं पता कर सकते है !
Moving Average को कहा से देखते है
आप किसी शेयर का Moving Average आप जिस सिस्टम से Trading करते है वहा से वह यह Indicator को देख सकते है, और इसका उपयोग अपने Trading में कर सकते है ! अगर आपका ब्रोकर के पास Account नहीं है तो आप बहुत से Site है जहां से इसको पता कर सकते है, आप NSE या Trading View में भी इसको Free में देख सकते है !
Moving Average Types
- Simple Moving Average :- इसमें किसी शेयर के Closing Price के आधार पर इसको निकला जाता है ! इसमें जो शेयर है उसका जितने टाइम के लिए भी Closing Price उसको जोड़ कर उसको जितने Time के लिए देख रहे है उससे भाग दे दिया जाता है !
- Exponitioal Moving Average :- इसमें जो नजदीक का प्राइस है उसको अधिक भार दिया जाता है, ये हमे प्राइस में जो चेंज हो रहा है उसको अधिक जल्दी बताता है ! बहुत से Trader इसी का उपयोग करते है !
Moving Average Time Frame :-
जब हम इसका उपयोग करते है, तो सही Time Frame को चुनना बहुत जरुरी है! आम तौर पर 10, 20, 50, 100 ,200 Moving Average का उपयोग किया जाता है ! इसमें जिस Time Frame का उपयोग किया जाता है ! उतने अंतिम समय का जो औसत होता है ! आप एक साथ बहुत से Time Frame का उपयोग कर सकते है ! अगर आप किसी शेयर में जितने समय के लिए निवेश करना चाहते है उसके हिसाब से चुने ! आप Interaday Trading के लिए 20 और 50 Moving Average को चुने !
Moving Average का उपयोग कैसे करे
जब हमे किसी शेयर में निवेश या Trading करना होता है, तब हम उसमे इसका उपयोग कर के उसे खरदीना है या बेचना है उसका निर्णय लेते है ! अगर Moving Average ऊपर जा रहा है तो आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं हमे उसे खरीदना होता है, और अगर इसकी दिशा निचे कि तरफ है तो हमे इसमें बेचना होता है !
How to Read Dial Test Indicator In Hindi
How to Read Dial Test Indicator – Dial Test Indicator को कैसे पढे
Dial Test Indicator क्या होता है, इसके बारे में हम पहले जान चुके हैं, जिसके लिए आप हमारी यह पोस्ट को पड़े हैं। आज हम जानेंगे कि How to Read Dial Test Indicator इसका हम इसमें रीडिंग कैसे पढ़ेंगे ओर इसका कैसे उपयोग कर सकते हैं, और हमें क्या क्या सावधानियां रखनी चाहिए।
डायल टेस्ट इंडिकेटर को सबसे पहले अपने स्टैंड पर अच्छी तरह से फिक्स कर लेना चाहिए ताकि वह अपनी जगह पर हिले नहीं। Dial Test Indicator को अलग-अलग तरह से उपयोग किया जा सकता है, इसे स्टैंड पर भी लगाया जा सकता है और किसी अन्य मशीन के साथ भी उपयोग किया जा सकता है।
इसका स्टैंड साधारण Base वाला या फिर Magnetic Base वाला भी हो सकता है, साथ ही इसे हम Vernier Height Gauge के साथ भी उपयोग कर सकते हैं। Plunger के नीचे और जॉब के ऊपर की दूरी को हमें ठीक तरह से सेट कर लेना चाहिए।
जॉब को Plunger के नीचे सेट करते समय में यह ध्यान रखना चाहिए कि Pointer (सूई) के द्वारा डायल पर एक या दो चक्कर लगाए जा सके।
चेकिंग करते समय यदि Pointer ( सुई ) डायल के जीरो के पीछे रह जाएं तो हमारा जॉब ( – ) में होता है, वहीं पर यदि Pointer डायल के जीरो से आगे बढ़ जाए तो यह हमें जॉब के प्लस साइज ( + ) को दिखाता है।
Steps How to Read Dial Test Indicator
हमने कुछ बाते तो जान ली है, अब Step by Step जानते है की How to Read Dial Test Indicator :-
- चैक करने वाले वर्कपीस को Surface Table या Surface Plate पर रख लेना चाहिए।
- उपयुक्त स्टैण्ड पर Dial Test Indicator को लगाएं ओर उसे ना तो ज्यादा टाइट करे ओर ना ही ढीला छोड़े।
- Plunger के Tip को वर्कपीस की Surface के साथ Contact में लाएं और देखें कि Pointer दो या तीन बार घूम रहा है या नहीं यदि नहीं घूम पा रहा है, तो उसकी दूरी को कम या ज्यादा करे।
- Pointer और Revolution Counter की शुरुआत मे जो रीडिंग है उसे नोट करें और उसे Reference Point की तरह प्रयोग करें।
- Tip के नीचे वर्कपीस को आगे से पीछे की तरफ Move करें उसे सभी तरफ ले जाए ओर रीडिंग देखे उसे नोट करे या फिर आप वहाँ मार्क भी कर सकते है।
- Plus (+) या Minus (-) रीडिंग के लिए Dial Test Indicator को पढे ओर देखे क्या रीडिंग है।
How to Use Lever Dial Gauge/Indicator
हमने अभी सीखा की How to Read Dial Test Indicator, अब हम सीखेंगे How to Read Lever Dial Indicator/Gauge :-
Lever Dial Gauge/Indicator का उपयोग Height, Flatness, or Roundness में Variations को Measure के लिए किया जाता है। यह आमतौर पर Digital Height Gauge या Vernier Height gauge के साथ जोड़ कर उपयोग किया जाता है।
इसलिए Lever Dial Indicator व्यापक रूप से Manufacturing Industries, Laboratories, ओर Workshops में उपयोग किया जाता है। Lever Dial Indicator के मुख्य निर्माता Mahr, Mitutoyo, Baker आदि हैं, जो अपने Quality Product के लिए जाने जाते हैं।
- Lever Dial Gauge को Vernier Height Gauge से अच्छे तरीके से जोड़ आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं लेना चाहिए उसे ना तो ज्यादा टाइट करे ओर ना ही ढीला छोड़े।
- चैक करने वाले Workpiece को Surface Table या Surface Plate पर रख लेना चाहिए।
- उपयुक्त हो तो V-Block का उपयोग करना चाहिए।
- Lever के Stylus ( पॉइन्टर ) को वर्कपीस की Surface के साथ Contact में लाएं और देखें कि Pointer ठीक तरीके से घूम रहा है।
- उसे एक Minimal Pressure देकर Revolution Counter के साथ Zero पर सेट कर लें।
- Pointer और Revolution Counter की शुरुआत मे जो रीडिंग है उसे नोट करें और उसे Reference Point की तरह प्रयोग करें।
- Stylus को वर्कपीस पर अलग अलग जगह पर Move करें जो भी उस Surface मे Variation होगा वह Dial Indicator मे दिखेगा रीडिंग देखे उसे नोट करे।
- प्राप्त रीडिंग से आपको एक Range मिलेगी की Workpiece मे इतनी संख्या मे Variation है।
- Plus (+) या Minus (-) रीडिंग के लिए Dial Test Indicator को पढे ओर देखे क्या रीडिंग है।
Uses Of Dial Test Indicator – डायल टेस्ट इण्डीकेटर के उपयोग
Dial Test Indicator के बहुत से उपयोग है इसके कुछ उपयोग नीचे दिए गाये है यह आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं निम्न कार्यों में प्रयोग किया जाता है :-
ऑनलाइन किसी भी सरकारी अस्पताल में ओपीडी अपॉइंटमेंट, प्रयोगशाला रिपोर्ट और रक्त उपलब्धता, आरसीएच पोर्टल
ऑनलाइन पंजीकरण प्रणाली (ओआरएस) आधार आधारित ऑनलाइन पंजीकरण और नियुक्ति प्रणाली के लिए देश भर के विभिन्न अस्पतालों को जोड़ने के लिए एक ढांचा है, जहां अस्पताल प्रबंधन सूचना प्रणाली (एचएमआईएस) के माध्यम से काउंटर आधारित ओपीडी पंजीकरण और नियुक्ति प्रणाली को डिजिटलकृत किया गया है। एप्लिकेशन एनआईसी की क्लाउड सेवाओं पर होस्ट किया गया है। यूआईडीएआई के साथ रोगी का मोबाइल नंबर पंजीकृत होने पर पोर्टल आधार आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं संख्या के ईकेवाईसी डेटा का उपयोग करके विभिन्न अस्पतालों के विभिन्न विभागों के साथ ऑनलाइन नियुक्तियों की सुविधा प्रदान करता है। और यदि यूआईडीएआई के साथ मोबाइल नंबर पंजीकृत आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं नहीं है तो यह रोगी का नाम उपयोग करता है। नए रोगी को नियुक्ति के साथ ही अद्वितीय स्वास्थ्य पहचान (यूएचआईडी) संख्या मिल जाएगी। यदि आधार संख्या पहले ही यूएचआईडी संख्या से जुड़ी हुई है, तो नियुक्ति संख्या दी जाएगी और यूएचआईडी वही रहेगा।
सरल नियुक्ति प्रक्रिया
अस्पताल की पहली यात्रा के लिए, डॉक्टर के साथ पंजीकरण और नियुक्ति सरल बना दी गई है। आपको बस इतना करना है कि आधार संख्या का उपयोग करके स्वयं को सत्यापित करें, अस्पताल और विभाग का चयन करें, नियुक्ति की तारीख चुनें और नियुक्ति के लिए एसएमएस प्राप्त करें।
अस्पताल बोर्डिंग पर
अस्पताल इस मंच पर आ सकते हैं और मरीजों द्वारा ऑनलाइन बुकिंग के लिए अपनी नियुक्ति स्लॉट प्रदान कर सकते हैं। यह प्रणाली अस्पतालों को आसानी से अपने पंजीकरण और नियुक्ति प्रक्रिया का प्रबंधन करने और मरीजों के प्रवाह की निगरानी करने में सुविधा प्रदान करती है।
डैशबोर्ड रिपोर्ट्स
अस्पतालों की कुल संख्या जिसके लिए नियुक्तियों को उनके विभागों के साथ वेब के माध्यम से लिया जा सकता है, जिनके लिए ऑनलाइन नियुक्तियां की जा सकती हैं, रिपोर्ट में देखी जा सकती है। इस पोर्टल के माध्यम से नियुक्ति लेने वाले नए और पुराने मरीजों के बारे में जानकारी दिखाते हुए विस्तृत रिपोर्ट देखी जा सकती है।
हेल्पडेस्क संख्या और ईमेल: कृपया ई-अस्पताल पर 24X7 समर्थन के लिए हमारे हेल्पडेस्क नंबर 91-785 9939 940 पर कॉल करें और [email protected] पर ई-अस्पताल आवेदन से संबंधित मुद्दों के लिए ईमेल भेजें।
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इंडिकेटर वार प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट: पारिवारिक योजना
संकेतक के रूप में प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट पर डेटा प्राप्त करें: पारिवारिक योजना। इसमें फैमिली प्लानिंग पैरामीटर यानी इंट्रा यूटेरिन कंट्रासेप्टिव डिवाइस (आईयूसीडी सम्मिलन), ओरल पिल्ल यूजर, वेसेक्टॉमी और ट्यूबक्टोमी, स्टेरलाइजेशन इत्यादि से संबंधित प्रदर्शन शामिल है।
संकेतक के रूप में प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट: टीकाकरण
संकेतक के रूप में प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट पर डेटा प्राप्त करें: टीकाकरण। इसमें टीकाकरण पैरामीटर्स यानी बैसिलस कैल्मेट गुरिन (बीसीजी), टेटनस टोक्सॉयड, डिप्थीरिया, पर्टुसिस आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं और टेटनस (डीपीटी 3), डीटी या डीपीटी 5, मीसल्स, पोलियो (ओपीवी 3), विटामिन ए इत्यादि से संबंधित प्रदर्शन शामिल है।
इंडिकेटर वार प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट: मातृ स्वास्थ्य
संकेतक के रूप में प्रजनन बाल स्वास्थ्य (आरसीएच) रिपोर्ट पर डेटा प्राप्त करें: मातृ स्वास्थ्य। इसमें मातृ स्वास्थ्य मानकों से संबंधित प्रदर्शन शामिल है यानी एंटी नेटाल केयर (एएनसी), गृह वितरण, संस्थागत वितरण, गर्भवती महिलाएं 100 आईएफए (पोषण संबंधी एनीमिया के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस) और टेटनस टीकाकरण इत्यादि।
वार्षिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण से संकेतक
भारत के रजिस्ट्रार जनरल (आरजीआई) के सहयोग से स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने पूर्ववर्ती अधिकारित कार्य समूह राज्यों (बिहार, झारखंड, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़, उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश) में एक वार्षिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एएचएस) लॉन्च किया था। , उड़ीसा और राजस्थान और असम)। एएचएस विभिन्न मानकों पर जिलावार डेटा प्रदान करता है |
गर्भवती महिलाओं की संख्या भारत में 3 एएनसी चेक-अप प्राप्त हुई
प्रसव के दौरान गर्भवती देखभाल एक महिला द्वारा प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल है। प्रसवपूर्व देखभाल इतिहास के साथ शुरू होती है और उसके बाद महिला की परीक्षा होती है, जिसमें मूल रूप से रिकॉर्डिंग वजन और ऊंचाई, एनीमिया के लिए रक्त परीक्षण, रक्तचाप माप, नियमित पेट की परीक्षा आदि शामिल हैं। महिलाओं को आहार, नियमित पूर्व-प्रसवपूर्व जांच के लिए सलाह दी जाती है और परिवार नियोजन के लिए सलाह दी जाती है। किसी भी जटिलता के मामले में उचित उपचार के साथ टीटी और आईएफए टैबलेट के लिए उन्हें टीकाकरण भी प्रदान किया जाता है।
जिला अस्पताल-शेखपुरा
जिला अस्पताल शेखपुरा -811105
स्थान : जिला अस्पताल-शेखपुरा | शहर : शेखपुरा | पिन कोड : 811105
फोन : 06341225031 | मोबाइल : 9934298248 | ईमेल : dhs[dot]skhp[at]gmail[dot]com
सी.एम.सी.एल.डी.पी. विद्यार्थी मोबाइल ऐप
ऑनलाइन लर्निंग मैनेजमेंट सिस्टम के बारे मे : एलएमएस या लर्निंग मैनेजमेंट सिस्टम शिक्षित करने के लिए एक मंच है। यह शिक्षकों और छात्रों को पारंपरिक कक्षा प्रणाली के बाहर सीखने के लिए ऑनलाइन प्लेटफार्म उपलब्ध कराता है |
यह एक सॉफ्टवेयर आधारित प्लेटफार्म है, जिसकी मदद से एडमिनिस्ट्रेशन , ऑटोमेशन और शिक्षा से जुड़े क्षेत्रों में कई तरह के कोर्स, ट्रेनिंग प्रोग्राम और जानकारी देने और जांच करने को सफल बनाया जाता है। जिसकी मदद से शैक्षणिक संस्थाएं छात्रों को प्रशिक्षण देने तथा उन्हें जांच करने में सक्षम बनती हैं।
इसके आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं अलावा इस प्रक्रिया में शामिल हो रहे सदस्य अपने द्वारा की गई गतिविधियों के नतीजों से इस बात का अनुमान लगा सकते हैं कि, वे किस विधा में अच्छे हैं आप संकेतक का उपयोग कैसे कर सकते हैं और किस विधा में उन्हे बेहतर करने की जरूरत है। इस प्रक्रिया से सभी संस्थाएं सीखने की tracking of all activities गतिविधियों पर नजर रख सकती हैं और प्रगति को माप सकते हैं |
लर्निंग मैनेजमेंट मोबाइल ऐप का उपयोग करने के दिशानिर्देश:
- छात्र गूगल प्ले स्टोर https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crisp.cmcldp से मोबाइल ऐप डाउनलोड कर सकते हैं ।
- ऐप डाउनलोड करने के बाद, उपयोगकर्ता मोबाइल डिवाइस पर इंस्टॉल कर सकता है ।
- ऐप को सफलतापूर्वक इंस्टॉल करने के बाद, प्रवेशित छात्र अपने अध्ययन के लिए इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं , इस हेतू स्टूडेंट अपने रजिस्ट्रेशन नंबर जो की यूजरनाम, तथा पासवर्ड “१२३४५६” डालकर लॉगिन कर सकते है |
- रजिस्ट्रेशन नंबर वही यूज़ करें जो आपको BSW / MSW प्रोग्राम के रजिस्ट्रेशन के समय दिया गया था | उदाहरण : BSW - JAP73XXX / MSW - JAPM84XXX.
- लॉगिन करने के बाद स्टूडेंट अपने पासवर्ड को चेंज कर सकते है |
- यह मोबाइल ऐप सभी पंजीकृत विद्यार्थी उपयोग कर सकते हैं जिससे वह अभ्यास/अध्यन कर सकते हैं |
- साथ ही विद्यार्थी अपना फीडबैक भी दें, जिस से हम इस प्लेटफार्म को और बेहतर एवं व्यवस्थित बना सकते हैं |
- यदि विद्यार्थी ऐप सही से उपयोग नहीं कर पा रहा है तो, विद्यार्थी ऐप को अनइंस्टॉल कर पुनः इंस्टॉल करेँ जिससे आप को आरही समस्या का समाधान हो जायेगा ! यूजरनाम, तथा पासवर्ड वही उपयोग करें जो की आपको पॉइंट नो. ३ एवं ४ में बताया गया है|
Note ** वेबसाइट एवं मोबाइल ऐप से सम्बंधित समस्या के लिए संपर्क करें : - இந்த மின்-அஞ்சல் முகவரி spambots இடமிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. இதைப் பார்ப்பதற்குத் தாங்கள் JavaScript-ஐ இயலுமைப்படுத்த வேண்டும். , 9479327903
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